久しぶりにオムレツ作りました。
我が家のオムレツ召し上がれ。

材料 (5人分)
キャベツ 1/4個
玉ねぎ大 1個
豚肉   250g
卵    10個

zairyo
豚肉から炒めます。
abura
油を少し垂らします。
itame1
豚肉を炒めて、
itame2
玉ねぎを投入。
itame3
玉ねぎがしんなりしたらキャベツをいれましょう。
itame4
このぐらいで炒め完了。
続いて調味料を入れていきます。
1,砂糖
2,水
3,醤油
の順に入れていきます。調味料はこの3つだけです。
分量ですが、このオムレツは甘めで味濃いめで仕上げています。
味の好みはそれぞれだと思いますので、調整してみて下さい。
niru1
煮始めました。
niru2
こんな感じになったらOKです。

できあがった具を卵で包んでいきます。
tamago1
くるっと
tamago2
お皿に盛り付けて、先ほどの具の煮汁をかけて完成。
finish
それでは、手を合わせていただきます。
気になる?カロリーは一人あたり約268kcalのようです。
カロリー自動計算を使い算出しました。